肩_ケガ 肩肩のケガ肩関節脱臼 肩関節脱臼とリハビリテーション 2022年11月6日 今回は肩関節脱臼(shoulder dislocation)になってしまったときの対処法について書いていきます。 肩関節は人体の関節の中でも最も脱臼しやすい関節と言われています。 再脱臼の発生率も高く、繰り返し脱臼が起こると手術療法が必要となる厄介なケガです。 再脱臼を防ぐためにも、的確な治療方針の決定やリハビリが重要... あきと
肩_ケガ 肩肩のケガ上腕二頭筋長頭腱炎 上腕二頭筋長頭腱炎とリハビリテーション 2022年10月23日 今回は上腕二頭筋長頭腱炎(tendon of the long head of the biceps brachii:LHB腱炎)になってしまったときの対処法について書いていきます。 投球動作などで多く発生する上腕二頭筋長頭腱炎は、他の筋肉などの損傷と合併して起こりやすく、放置すると治りにくくなってしまうケガです。 一... あきと
膝_ケガ リハビリテーション膝関節膝膝MM損傷 膝半月板損傷とリハビリテーション 2022年10月20日 今回は膝半月板(meniscus)を損傷してしまったときの対処法について書いていきます。 半月板損傷は膝の腫れやひっかかり感、痛みなど多くの症状を引き起こします。 深刻な損傷だと手術適応になる場合もあり、大変なケガなんです。 今回はそんな半月板損傷について解説していきたいと思います! 膝半月板損傷とは? 膝半月板とは... あきと
足首・足_ケガ 母趾種子骨障害母趾球の痛み 母趾種子骨障害とリハビリテーション 2022年9月22日 今回は母趾種子骨障害(Hallux sesamoid disorders)の対処法について書いていきます。 母趾種子骨障害は足の裏の親指の付け根に当たる母趾球部分に痛みが出てくるケガです。 安定してスポーツを行うためには、母趾球に荷重をすることが大切ですが、このケガをすると痛みで母趾球に荷重しにくくなってしまいます。 ... あきと
足首・足_ケガ 踵の痛み踵部脂肪体炎 踵部脂肪体炎とリハビリテーション 2022年9月12日 今回は踵部脂肪体炎(heel fat pad syndrome)の対処法について書いていきます。 踵のクッションである踵部脂肪体は、強い衝撃を受けると炎症を起こしてしまいます。 頻度は高くないですが、体重をかけるたびに強い痛みがでるため、困ることが多いと思います。 今回はそんな踵部脂肪体炎についてポイントを解説していき... あきと
肩_ケガ 肩肩のケガ鎖骨骨折 鎖骨骨折とリハビリテーション 2022年8月18日 今回は鎖骨骨折(clavicle fracture)になってしまったときの対処法について書いていきます。 鎖骨骨折はスポーツで肩を強打したとき、転倒して手をついたときなどに比較的起こりやすい骨折です。 鎖骨骨折が起こると、とても痛いです。 また、鎖骨は肩を動かすために重要な骨であるため、しっかりと治療する必要があります... あきと
足首・足_ケガ 踵の痛み成長期シーバー病 シーバー病とリハビリテーション 2022年8月17日 今回はシーバー病(Sever disease、踵骨骨端炎)の対処法について書いていきます。 シーバー病は成長期の踵の痛みで、ひどくなると歩くときに足を引きずってしまうこともあります。 後遺症などはあまり起こりませんが、痛みがなかなか良くならない場合もあるため、しっかりと管理する必要があります。 今回はそんなシーバー病に... あきと
足首・足_ケガ 足の裏の痛みフライバーグ病第2ケーラー病 フライバーグ病とリハビリテーション 2022年8月16日 今回はフライバーグ病(Freiberg病)の対処法について書いていきます。 フライバーグ病は10代の女性に多い第2中足骨の無腐性壊死のことを言います。 重症化すると手術が必要になることもあるため、しっかり骨の状態を確認して対応していく必要があります。 今回はそんなフライバーグ病についてポイントを解説していきたいと思いま... あきと
足首・足_ケガ 足三角骨障害 三角骨障害とリハビリテーション 2022年8月15日 今回は三角骨障害(os trigonum)の対処法について書いていきます。 三角骨障害は、足首の後方に出現する三角骨によって痛みが生じている状態をさします。 つま先を下に向ける動きで痛みが誘発されるため、バレエダンサーやサッカー選手に多いケガです。 今回はそんな三角骨障害についてポイントを解説していきたいと思います! ... あきと
足首・足_ケガ 足の裏の痛み足底腱膜炎 足底腱膜炎とリハビリテーション 2022年8月12日 今回は足底腱膜炎(Plantar fasciitis)の対処法について書いていきます。 足底腱膜炎は、足の裏の痛みで、足部の疾患の中では頻度が高くランニング障害の中でも3番目に多い疾患であると報告されています[1]。 踵は、筋肉や腱膜・神経などが多く存在する上に、体重がダイレクトにかかるため痛みが出やすい部分なんです。... あきと