あきと
理学療法士免許を取得して15年、多くのスポーツ選手のリハビリを行ってきました。このブログを通して少しでもケガで困っている方の助けになることができればと思います。
資格:理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
あきとの記事一覧
股関節の痛みは慢性化しやすく、スポーツ選手にとっては悩みの種となります。 股関節は周りに大きな筋肉が多いため、筋肉の硬さによって股関節の動きが悪くなりやすいです。 また、背骨や骨盤のズレが股関節に悪影響を与えることが多々あります。 そのため、ズレや硬さを放置すると股関節の痛みは慢性化してしまいます。 今回はそんな股関節...
スポーツ選手には肩のケガも多発します。 肩関節脱臼などの急性外傷や、投球障害肩などの慢性障害など多くのケガが発生します。 一般の方でも、五十肩(肩関節周囲炎)で悩んでいる方は多いと思います。 肩は可動性が大きいため、制御も大変なんです。 今回はそんな肩の痛みと原因を整理していきたいと思います! あきと 肩は制御が難しい...
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