足首・足_ケガ 実践編足首後方の痛み三角骨障害 【実践編!】三角骨障害のリハビリテーション 2024年4月3日 今回は、三角骨障害のリハビリテーションについて具体的に解説していきたいと思います! リハビリのポイントは、「患部の炎症・柔軟性の改善」、「足首・足部の安定性の改善」、「足関節の不安定性に影響する体幹の安定性の改善」です。 それぞれについて図をつけて具体的に説明していきます! あきと 復帰時期などの具体的なスケジュールは... あきと
足首・足_ケガ 足三角骨障害 三角骨障害とリハビリテーション 2022年8月15日 今回は三角骨障害(os trigonum)の対処法について書いていきます。 三角骨障害は、足首の後方に出現する三角骨によって痛みが生じている状態をさします。 つま先を下に向ける動きで痛みが誘発されるため、バレエダンサーやサッカー選手に多いケガです。 今回はそんな三角骨障害についてポイントを解説していきたいと思います! ... あきと