足首・足_ケガ 実践編踵の痛み足の裏の痛み足底腱膜炎 【実践編!】足底腱膜炎のリハビリテーション 2023年1月23日 今回は、足底腱膜炎のリハビリテーションについて具体的に解説していきたいと思います! リハビリのポイントは、「足底腱膜の状態を改善する」、「足底腱膜に負担のかかりにくい足に」、「足底腱膜に負担をかけにくい体へ」です。 それぞれについて図をつけて具体的に説明していきます! リハビリの流れについて知りたい方は↓の記事をご覧... あきと
足首・足_ケガ 足の裏の痛みフライバーグ病第2ケーラー病 フライバーグ病とリハビリテーション 2022年8月16日 今回はフライバーグ病(Freiberg病)の対処法について書いていきます。 フライバーグ病は10代の女性に多い第2中足骨の無腐性壊死のことを言います。 重症化すると手術が必要になることもあるため、しっかり骨の状態を確認して対応していく必要があります。 今回はそんなフライバーグ病についてポイントを解説していきたいと思いま... あきと
足首・足_ケガ 足の裏の痛み足底腱膜炎 足底腱膜炎とリハビリテーション 2022年8月12日 今回は足底腱膜炎(Plantar fasciitis)の対処法について書いていきます。 足底腱膜炎は、足の裏の痛みで、足部の疾患の中では頻度が高くランニング障害の中でも3番目に多い疾患であると報告されています[1]。 踵は、筋肉や腱膜・神経などが多く存在する上に、体重がダイレクトにかかるため痛みが出やすい部分なんです。... あきと